有馬さんはノースシアトルでホームステイ生活を送りました。通勤バスの中では、今日一日どんなことをするか、昨日できなかったことをどう克服するかなどを「モチベーション・ノート」に書き出していたそうです。出社後はリサーチを含むデスクワークやフィールドワーク、打ち合わせを行い、17時に退社するという規則正しい日々だったとか。
「ストレス無しで過ごせるよう、週3回はヨガ教室に通いました。夕食は家族と一緒にとったり、友人と外食したり。シアトルは港町なので、レストランには新鮮な魚介類のメニューがたくさんありましたし、アジア系のレストランも多く、安くて美味しい店がいっぱいありました」。
こうして約1年間の充実した留学生活を送ったのちに帰国。 |
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